Presente em mais de 40 países, com 37 edições e 18 milhões de leitores, Men´s Health é a maior revista masculina do mundo. É o instrumento fundamental para o homem que busca qualidade de vida e equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Men´s Health é uma revista de estilo de vida, que trata de forma prática e objetiva dos temas para o bem estar do homem moderno como: saúde, fitness, nutrição, relacionamento, sexo, estilo e carreira.
# Barriga firme & forte
6 dedicados “atletas do abdome” revelam como mantêm seus tanques sarados
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Derrote os truques dos restaurantes que fazem você enfiar o pé na jaca
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# Você não é uma Brastemp
8 coisas que ela detesta em você
# Ela vai se derreter de novo
7 novos jeitos de levá-la aos céus
# Como escrever um best seller
O ABC para você ficar rico
# Curta sua casa
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# Fitness
# Parada estratégica
Ganhe músculo com um break no meio do exercício
# Fortaleça as bases
Agachamento, o exercício número 1 para turbinar as pernas
# Descubra seu potencial
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# Mate a bola no peito
Troque o supino pela medicine ball
# Saúde
# Investigue seu banheiro
Riscos que se escondem na privacidade
# Saudáveis pero no mucho!
Alimentos legais cujo excesso traz problemas
# Pisando em território hostil
Prepara-se bem e ataque a cozinha sem medo
# Medo de se tornar infértil?
Defenda seus países baixos na boa...
# Nutrição
# Alimente seu visual
A comida que melhora sua fachada
# Turbine seu dia
O café-da-manhã para ganhar energia, concentração e muito mais
# Sexo e Relacionamento
# Uau, parque de diversões!
Quatro brinquedinhos sexuais para fazê-la pirar de prazer
# Ela tem curvas? Fique ligado!
Quanto mais larga, mais ela quer um bebê
# Visual e Estilo
# Pronto-socorro da fachada
Os ajustes que dão um up na sua aparência
# Pele, a conquistadora...
Trate bem a sua com os sabonetes certos
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# Quer fugir do trânsito?
Nome do livro:Men´s Health
Nome do Autor:Editora Abril S.A.
Gênero:Masculina
Ano de Lançamento:2008
Editora:Abril S.A.
Nº de páginas:106
Tamanho:22 MB
Formato:pdf
Idioma:Português
Porra meu..Tá em francês!