Revista Men’s Health - Junho 2008 - Edição Nº26

SUMÁRIO

# Matérias da Capa
# Vire “o cara” da vida dela
Os truques que vão fazê-la curtir você pra sempre

# Derrote a dor nas costas pra sempre
O manual para deixar de massacrar sua coluna

# Supermercado a jato
Pratos fáceis para a semana toda em 20 minutos de compras

# Fique sarado em 4 semanas com nosso treino.
O pôster é grátis!

# O pôster é grátis!
Fique sarado em 4 semanas com nosso treino.

# 15 visuais super relax
Veludo, tênis e moletons para seu conforto no inverno

# Bike
Tire o máximo de sua magrela e vá longe

# Natação
Quer as melhores dicas do esporte? Siga nossos craques olímpicos

# Seu look
O desequilíbrio emocional pode fazer de sua pele uma peneira

# Sua renda
Sim, os pensamentos-urubus detonam sua carreira!

# O sexo
O tesão vai para o espaço quando você transa sob tensão

# Pêlos em excesso
As melhores técnicas de depilação para mais conforto e beleza

# Tralhas
Dê longa vida a seus objetos preferidos,

# Namorada mala
Aprenda a dar um pé na bunda com classe – e definitivo

# Fitness
# Menos gordura e mais força
Ganhe um corpo enxuto com um só movimento

# Faça seu treino render muito mais
Não deixe sua cabeça desistir antes do corpo

# A hora ideal para malhar
Entenda seu biotipo e treine com a corda toda

# Treinamento explosivo
Faça flexões antes do supino e aumente a força

# Saúde
# Mude seus hábitos e melhore sua vida

Pequenos detalhes, grande resultados
# Livre-se das doenças típicas do inverno

Faça sol ou chuva, drible as alterações do clima

# Prepare-se para ter mais sexo – e grana – aos 45 anos
Cuidando agora, você chega à meia-idade a mil

# Nutrição
# Eu só quero chocolate
Veja porque o leite com achocolatado só faz bem

# Garanta uma happy hour sem ressaca
Invista nos caldinhos, a melhor alternativa para aquecer e nutrir o
corpo

# Sexo e Relacionamento
# Tenha o melhor day after da sua vida…
Leve-a aos céus de manhã e garanta o mesmo prazer da noite anterior

# Faça do casamento uma mina de prazer
Sim, damos o mapa da mina pra manter a pira queimando

# Segure a onda e pau na máquina
O ranking de risco das doenças transmissíveis

# Visual e Estilo
# Caia na malha fina
Aprenda a escolher a blusa de lã certa

# Cuide do look na hora certa
Barba, unhas, cabelo… cada coisa a seu tempo

# Cabeça de Homem
# Seu carro, seu cafofo…
Explore as vantagens do ar quente

# Pop-rock em espanhol? Por supuesto…
E mais lançamentos em CD, DVD e livros

# Gui Pádua
O maior pára-quedista brasileiro ensina você a voar alto

# Check-list do solteiro
Deixe seu bunker nos trinques e ganhe pontos com ela

# Garota Men´s Health
Mariana Weickert é totalmente nosso número. É o seu?

# Não deixe seu passado queimar seu filme
Livre-se do DVD do Chaves, da fimose e do medo de barata

# Reúna a galera para um rango fácil!
Equipamentos para você não ter trabalho na hora de cozinhar

# Sempre em Mens Health
# Carta do editor
Você pode, mesmo que não saiba disso. Mais: grandes dicas de MH nesta
edição

# Nossos consultores
Médicos e especialistas que orientam nosso trabalho e nos ajudam a
transformar sua vida

# Diga pra gente
Críticas, elogios e sugestões para Men’s Health

# Gil, o garçom
Nosso terapeuta de boteco, sobre mulheres, emprego e outras coisas que
dão trabalho

# Pergunte à MH
De unha encravada à dor-de-cotovelo, os especialistas têm as respostas

# Pergunte à vizinha
A verdade nua e crua sobre as mulheres

# Na ponta do lápis
As estatísticas sobre frio que vão esquentar sua inteligência

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